Артефакты

 Известная поговорка « яблоко в день — и доктор не нужен» может быть правдой. Но вместо того, чтобы принять это как должное, мы спросили диетологов: полезны ли яблоки? Кроме того, мы посмотрели, что говорят исследования о ежедневном употреблении этих фруктов. Познакомьтесь с экспертами: Стефани Джонсон, DCN, RDN, является внештатным профессором кафедры клинических и профилактических наук о питании в Школе медицинских профессий Ратгерского университета . Эвелин Артеч , MS, RDN, CPT, CGFI, работает в Cooper University Health Care. Вредно ли есть яблоко каждый день? На самом деле, нет. «Хотя яблоки содержат фруктозу, натуральный сахар, содержащийся во всех фруктах, они являются ценной частью здорового рациона», — говорит Стефани Джонсон, DCN, RDN, внештатный профессор кафедры клинических и профилактических диетологических наук в Школе медицинских профессий Ратгерского университета. «Их плотность питательных веществ и содержание клетчатки способствуют общему здоровью, что делает их пол...

 Массированный удар нанес масштабные разрушения и пожары. Горели гостинично-ресторанный комплекс, 11 частных домов, гаражи, СТО. Пострадали многоэтажки и 21 автомобиль. Повреждены две единицы пожарно-спасательной техники. Возгорания ликвидированы. К работам привлекалось более 150 спасателей и 40 единиц техники ГСЧС. Искренние соболезнования семьям погибших. Источник: ГСЧС Украины .

 Луна в Рыбах сегодня занята, соединяясь с Марсом , Сатурном , Ураном , Венерой и Нептуном . По большей части эти связи позитивны: ее встреча с Ураном утром может принести приятные сюрпризы, а ее выравнивание с Венерой в середине дня создает прекрасную атмосферу для общения. Однако ближе к вечеру, когда Луна и Нептун встречаются, все (включая вас) могут быть немного сверхчувствительны, поэтому приложите дополнительные усилия, чтобы заботиться о себе — и других. Ежедневный гороскоп для Овна Иногда кажется, что у вас есть лишняя энергия, но нет выхода для нее. Вы беспокоитесь, что ваш потенциал будет потрачен впустую, потому что у вас нет нужного опыта или связей. Вы можете представить, что единственный ответ — это построить то, чего вам не хватает, уделяя время развитию недостающих навыков и налаживанию новых отношений. Но сегодня это может быть не нужно. У вас, вероятно, уже есть то, что вам нужно, по крайней мере, достаточно, чтобы начать; теперь задача состоит в том, чтобы найти ...

 Редактор Atlantic сообщил, что Пит Хегсет передал оперативные данные об атаке США на хуситов в чате Signal. Главный редактор журнала The Atlantic в своей статье в понедельник сообщил, что должностные лица администрации Трампа раскрыли ему важнейшие военные подробности об авиаударах по целям повстанцев-хуситов в Йемене 15 марта, за несколько часов до того, как Соединенные Штаты осуществили атаку. Опытный журналист Джеффри Голдберг заявил, что представители правительства США случайно добавили его в текстовый канал, где они планировали удары. Правительство США признало, что поток сообщений, по всей видимости, является подлинным. Инцидент вызвал обвинения со стороны критиков администрации Трампа в том, что высокопоставленные чиновники виновны в серьезном нарушении безопасности. Вот более подробная информация о том, что произошло, что стало известно, как отреагировали официальные лица США и что будет дальше: Что случилось? «Мир узнал незадолго до 14:00 по восточному времени [18:00 по Г...

 Последние новости военной разведки о ситуации в Украине — 25 марта 2025 г. Узнайте больше о том, как военная разведка использует язык: https://ow.ly/qeoQ50VnUTA Источник: Министерство обороны .

В понедельник американские переговорщики проведут переговоры в столице Саудовской Аравии Эр-Рияде со своими украинскими коллегами и отдельно с россиянами. Цель Вашингтона — добиться немедленного частичного прекращения огня в войне на Украине, а затем заключения всеобъемлющего мирного соглашения. Так могут ли переговоры в Эр-Рияде привести к прорыву, на который многие надеются? Это зависит от того, кого вы слушаете. «Я чувствую, что он (Путин) хочет мира», — сказал личный посланник президента Трампа Стив Виткофф, добавив: «Я думаю, что в понедельник вы увидите в Саудовской Аравии реальный прогресс». Однако пресс-секретарь Кремля Дмитрий Песков ослабил ожидания. «Мы только в начале этого пути», — сказал он российскому государственному телевидению. В субботу вечером Киев подвергся одной из самых мощных атак российских беспилотников, в результате которой погибли три человека, в том числе пятилетняя девочка. «Нам нужно подтолкнуть Путина отдать реальный приказ прекратить удары», — заявил пр...

 3 отдельная штурмовая бригада Сухопутных войск освободила населенный пункт Надежда в Луганской области. Силами бригады, прежде всего 1 штурмового батальона, восстановлен контроль над населенным пунктом. Общий объем освобожденных от врага территорий – три квадратных километра. "Взятие Надежды стоило противнику двух месяцев усилий и двух стертых в "ноль" механизированных полков - 752-го и 254-го 20-й армии России", - заявил командир Третьего Армейского Корпуса Андрей Белецкий. На видео – первые кадры по 30-часовой операции. Источник: Сухопутные войска ВС Украины .

 Тяжёлый вес готов к появлению новых звёзд. После того, как абсолютный чемпион Александр Усик объявил, что у него осталось всего два боя в этом виде спорта, промоутер суперзвезды Энтони Джошуа Эдди Хирн заявил, что у его подопечного осталось примерно столько же, а Тайсон Фьюри уже ушел на пенсию в январе, в главном дивизионе бокса намечается смена караула. Действующий чемпион мира IBF Даниэль Дюбуа лидирует в свои 27 лет, за ним следуют такие, как Агит Кабайель и Джозеф Паркер, у которых впереди еще годы. Затем идут такие, как молодой Мозес Итаума, который все делает правильно, поскольку его настраивают Куинсберри и промоутер Зала славы Фрэнк Уоррен. По ту сторону пропасти у Matchroom Эдди Хирна есть своя будущая звезда — Теремоана Теремоана, уроженец Кэмпбеллтауна ростом 6 футов 6 дюймов, который выиграл золото на Тихоокеанских играх 2023 года, а затем проиграл в четвертьфинале Олимпиады 2024 года узбекистанцу Баходыру Джалолову, который в итоге выиграл золото. Теремоана, уроженец...

 В ночь на 23 марта российские беспилотники попали в многоэтажки в Днепровском и Подольском районах Киева. Также зафиксировано падение обломков дронов в Голосеевском и Деснянском районах, повлекшие пожары. Источник: pravda.com.ua .

  Легенда бокса Джордж Форман скончался в возрасте 76 лет, сообщила в пятницу его семья. «Большой Джордж» — двукратный чемпион мира в тяжелом весе — принимал участие в некоторых из самых важных боксерских событий всех времен. Форман ворвался на спортивную сцену в 1968 году на летних Олимпийских играх в Мехико... где он выиграл золотую медаль. Вскоре после Игр Джордж стал профессионалом. В 1973 году Форман победил тогда непобежденного чемпиона в тяжелом весе Джо Фрейзера , обеспечив себе первый титул всего через несколько лет после начала профессиональной карьеры. Защитив пояс дважды, 25-летний Джордж, не потерпевший ни одного поражения, встретился с Мухаммедом Али в 1974 году в одном из самых памятных боксерских поединков в истории, который получил название «Грохот в джунглях», в Заире. Али шокировал Формана, победив его техническим нокаутом в 8-м раунде. Спустя годы мужчины стали очень близки. Когда в 2016 году умер Али, Джордж сказал нам... «Я потерял лучшего друга». В 1977 году ...

 Израиль заявил, что нанес удары по десяткам ракетных установок «Хезболлы» и командному центру на юге Ливана после того, как оттуда впервые после ноябрьского прекращения огня по Израилю были выпущены ракеты. Премьер-министр Биньямин Нетаньяху заявил, что он приказал Армии обороны Израиля «действовать решительно против десятков объектов террора». Министерство здравоохранения Ливана заявило, что в результате ударов погибли два человека, включая ребенка, и восемь получили ранения. Премьер-министр Ливана предостерег от втягивания своей страны «в новую войну». «Хезболла», вооруженная группировка, поддерживаемая Ираном, заявила, что не осуществляла ракетный обстрел и остается приверженной соглашению, положившему конец 14 месяцам боевых действий. Миротворческие силы ООН в Ливане (ЮНИФИЛ) заявили, что они «встревожены возможной эскалацией насилия», и призвали Израиль и Ливан «выполнять свои обязательства». Армия обороны Израиля заявила, что утром в северном израильском городе Метула были п...

Позиционирование сети быстрого питания на современном рынке — очень сложная задача. Они не всегда привлекают внимание общественности или добиваются большого успеха, но это не мешает крупнейшим брендам запускать новые концепции в надежде, что они станут популярными. Еще сложнее обстоит дело с сетями быстрого питания, предлагающими фастфуд, например, CosMc's, ответвлением McDonald's, где предлагались гораздо более полезные блюда, чем известные бургеры. Или, например, Chipotle, мексиканская компания. Что такое Чипотле? Chipotle Mexican Grill — это сеть ресторанов быстрого питания в США, где вы можете заказать буррито размером с ваше лицо или миску со свежими и вкусными ингредиентами, не чувствуя при этом, что едите что-то обработанное или наполненное странными добавками. В отличие от типичных сетей быстрого питания, Chipotle удалось завоевать сердца (и желудки) людей, предлагая фастфуд с более естественным и аутентичным оттенком. Его концепция проста, но эффективна: вы входите, вы...

 Пять человек пострадали из-за российской атаки на Запорожье Видео

 Первый день «Мартовского безумия» уже в планах, и в нем произошло два примечательных сюрприза. № 12 МакНиз обеспечил первый большой ошеломляющий результат мужского турнира NCAA в четверг днем, подавив № 5 Клемсон, набрав 13 очков в первой половине , а затем удержав победу со счетом 69-67 . № 11 Дрейк затем последовал за этим, одержав сенсацию над № 6 Миссури, одержав свою первую победу в турнире за 54 года . ( Отслеживайте все сенсации турнира NCAA 2025 года здесь. ) Из других новостей, Сент-Джонс и Арканзас оба прошли вперед с победами в четверг, чтобы организовать тренерское столкновение Зала славы между Риком Питино и Джоном Калипари в 1/16 финала в субботу. А турнир ACC начался тяжело, так как Клемсон и Луисвилл потерпели поражения, оставив Дьюк и Северную Каролину единственными командами лиги, оставшимися в турнире. Вот все выводы первого дня турнира NCAA. А вот как развивались события в четверг : Результаты первого дня турнира NCAA № 9 Крейтон 89, № 8 Луисвилл 75 № 4 Пердью ...

 В ходе продолжающейся вспышки, которая началась в регионе Саут-Плейнс в Техасе и распространилась на соседний Нью-Мексико, на данный момент подтверждено более 300 случаев заболевания корью, что превышает общее число случаев заболевания в Америке за весь прошлый год. Согласно последним данным Техасского департамента здравоохранения, в штате зарегистрировано 279 случаев кори. В Нью-Мексико по состоянию на вторник подтверждено 38 случаев, что в общей сложности составляет 317 случаев в обоих штатах. В 2024 году Центры по контролю и профилактике заболеваний подтвердили 285 случаев заболевания по всей стране. Случаи в основном произошли в округах Гейнс, Техас , и Ли, Нью-Мексико , которые находятся друг напротив друга на границе Техаса и Нью-Мексико. Из случаев в Техасе 36 привели к госпитализации, в то время как два человека были госпитализированы в Нью-Мексико. Было два случая смерти, по одному в каждом штате, связанных с текущей вспышкой кори, и оба произошли среди пациентов, которые...

 Если вы не заметили, энергия меняется, дни становятся длиннее, и — 20 марта — солнце официально пересечет небесный экватор, принеся равные части дня и ночи. Весеннее равноденствие, также называемое «Весенним равноденствием», — это мощный поворотный момент, который знаменует приход сезона Овна и, да, начало нового астрологического года. Так что если вы уже забросили свои новогодние решения, вот совершенно новая возможность снова взять себя в руки! Переход солнца в Овна (первый знак зодиака) задает тон предстоящему сезону. Смелый, бесстрашный и часто безрассудный, философия Овна — «действуй сейчас, думай потом», что означает, что в ближайшие дни мы все станем немного более неуравновешенными . В отличие от тихого, внутреннего размышления зимы, это приглашение двигаться, делать и инициировать. Овен не колеблется — он устремляется вперед, ведя за собой инстинкт и смелость. Равноденствие — это стартовая линия, и теперь, по мере того, как мы приближаемся к летнему солнцестоянию (самому д...

 Израильские военные заявили в среду, что начали «целевые наземные действия» в секторе Газа, частично отбив ключевой район на этой территории, на следующий день после начала воздушной бомбардировки сектора, которая нарушила двухмесячное прекращение огня с ХАМАС. Операция началась на следующий день после того, как Израиль возобновил бомбардировки Газы, нарушив хрупкое перемирие с ХАМАС. Израиль обвинил ХАМАС в «неоднократном» отказе освободить заложников и отклонении предложений посредников. ХАМАС, в свою очередь, обвинил премьер-министра Биньямина Нетаньяху в одностороннем нарушении перемирия и в том, что заложники «подверглись риску неизвестной судьбы». Армия обороны Израиля (ЦАХАЛ) заявила в среду, что ее войска «начали целенаправленные наземные действия в центральной и южной части сектора Газа с целью расширения зоны безопасности и создания частичного буфера между северной и южной частью Газы». «В рамках наземных действий войска расширили свой контроль дальше к центру коридора Н...

 Зеленский приветствует телефонный разговор с Трампом и говорит, что «прочный мир» может быть достигнут в этом году. Дональд Трамп во время телефонного разговора с президентом Украины Владимиром Зеленским предложил взять под контроль украинские электростанции, включая крупнейшую атомную электростанцию ​​в Европе. Г-н Зеленский приветствовал звонок в среду вечером как «позитивный, очень содержательный и откровенный разговор». Это был первый разговор между двумя лидерами после их печально известной публичной ссоры в Овальном кабинете Белого дома , и он состоялся на следующий день после того, как г-н Трамп поговорил по телефону с президентом России Владимиром Путиным. Г-н Зеленский сказал, что в этом году можно договориться о «длительном мире», похвалив г-на Трампа за его лидерство. Он сказал, что г-н Трамп выдвинул идею «понимания», при котором «Соединенные Штаты могут вернуть» Запорожскую атомную электростанцию, которая находилась под контролем России с начала войны. В заявлении Бел...

 Департамент образования: Президент Трамп планирует подписать указ в четверг, поручив министру образования Линде Макмахон начать ликвидацию агентства, по словам двух чиновников Белого дома. Департамент не может быть закрыт без одобрения Конгресса, который его создал. Но администрация Трампа уже предприняла шаги по сужению полномочий агентства и значительному сокращению его штата, одновременно телеграфируя о своих планах попытаться закрыть его. Институт мира США: в среду федеральный судья отказался временно запретить администрации Трампа и правительственной команде Илона Маска по сокращению расходов захватить контроль над независимым институтом по содействию миру, который обвинил администрацию в организации «беззаконного нападения» на него. Организация, Институт мира США, подала в суд на президента Трампа и других во вторник, попросив Федеральный окружной суд округа Колумбия вмешаться против того, что, по ее словам, было незаконным «захватом силой». Внимание на судей: Илон Маск сдел...

 Кропивницкий спасатели ликвидируют последствия массированной атаки российских дронов по городу На утро 20 марта на месте ударов вражеских БПЛА работают все соответствующие службы. 10 человек получили ранения, среди них четверо детей. Развернут мобильный пункт несокрушимости. Источник: ГСЧС Украины .

 Купянск дважды под вражеским ударом за сутки: есть пострадавшие Сегодня после обеда российские оккупанты нанесли серию авиаударов по городу на Харьковщине. 💥 В результате взрывов КАБ: - Ранена 85-летняя женщина. – 76-летний мужчина получил острую реакцию на стресс. – Возникли пожары в частном секторе. ▪️Спасатели ликвидировали возгорание. На месте работали 12 чрезвычайных работников, 4 единицы техники и пиротехнический расчет ГСЧС. Источник: СНС Украины .

 Официально: Силы беспилотных систем перехватывают «Шахеды» Операторы подразделения «Darknode» 412 ОПБпс Nemesis СБС уже уничтожили более 10 вражеских ударных БПЛА Shahed-136/131 с помощью новейшего средства. Изделие стоит около $5000. В то время как стоимость дронов-камикадзе противника составляет более $150 000. Силы беспилотных систем продолжают внедрять инновационные решения, повышающие эффективность сил обороны Украины для сохранения жизни украинцев. ‼️ Относительно деятельности и результатов работы в данном направлении ожидайте дальнейших официальных новостей. Источник: Командование сил беспилотных систем ВС Украины .

 Российский президент согласился прекратить нацеливание на украинскую энергетическую инфраструктуру во вторник в телефонном разговоре с Трампом. Это, по-видимому, не продлилось долго. Сообщается, что российская бомба обесточила украинский город всего через несколько часов после того, как президент Владимир Путин в телефонном разговоре со своим американским коллегой Дональдом Трампом согласился не наносить удары по энергетической инфраструктуре в течение 30 дней, пока продолжаются мирные переговоры. О новой российской атаке на украинскую электростанцию ​​в Славянске сообщили местные Telegram- каналы, The Kyiv Post и главный международный обозреватель The Wall Street Journal Ярослав Трофимов во вторник вечером. Удар произошел вскоре после того, как Путин и Трамп завершили почти двухчасовой телефонный разговор, посвященный войне России с Украиной. И Белый дом, и Кремль объявили, что лидеры достигли соглашения, которое остановит российские атаки на украинскую энергетическую инфраструкт...

 Документы, связанные, иногда очень косвенно, с убийством Джона Ф. Кеннеди, были обнародованы президентом Трампом, но неясно, сколько из них являются новыми. Хотя ученые не ожидают крупных разоблачений, они все равно горят желанием изучить их. Текущие обновления: nytimes.com .

Генерал Рэнди А. Джордж, начальник штаба армии, получает демонстрацию возможностей командования и управления следующего поколения от офицера 1-й пехотной дивизии. (Фото: defensenews.com)  Генерал-лейтенант Карл Гингрич, заместитель начальника штаба армии США по G-8, сообщил , что в процессе прореживания почти 2000 документов с требованиями к оружию, которые в течение десятилетий накапливались в армии США, служба исключила более 400 устаревших требований, чтобы высвободить средства и навести порядок в своих бухгалтерских книгах. В прошлом году армия предприняла попытку избавиться от огромного количества формальных требований к оборудованию и ресурсам — от сетей до оружия, — от которых она могла отказаться из-за их неактуальности или устаревшего характера. Требования описывают желаемые возможности, которые военные хотят иметь. В вооруженных силах существует значительная бюрократия, занимающаяся созданием и уточнением требований, передавая их специалистам по закупкам в качестве основы...

Watch the latest video at foxnews.com  Президент Дональд Трамп называет Канаду «одной из самых отвратительных стран, с которой приходится иметь дело» и критикует «губернатора Трюдо» в программе «The Ingraham Angle». Источник: foxnews.com .

📣 Захватчики во временно оккупированном Крыму в течение нескольких дней дрожали от небывалого грохота – их дорогостоящие системы противовоздушной обороны оказались беспомощными перед точными ударами воинов ГУР МО Украины. 🎥 На видео результаты успешной демилитаризации полуострова ― поражен целый ряд российских радиолокационных станций (РЛС): ● 48Я6-К1 “Подлет” (2шт); ● 1Л125”Ниобий-СВ” (2шт); ● 39Н6 "Каста 2Е2" (3шт); ● 9С19 "Имбирь"; ● “Небо-СВ”; ● С-300ВМ; ● “Небо-М”; ● 59Н6-Е "Противник-ГЭ"; ● БРЛС "Мыс". Также под удар попали пусковая установка С-300СВ, командные пункты РЛС "СТ-68" и РЛС 39Н6 "Каста 2Е2", а еще - три московитских зенитных ракетно-пушечных комплекса "Панцирь-С1", транспортно-буксирное судно проекта С4236. кафиров. Источник: Главное управление разведки Министерства обороны Украины

  Украинский роботизированный комплекс «Лють». ( Фото: mod.gov.ua) Министерство обороны кодифицировало и допустило в эксплуатацию в подразделениях Сил обороны Украины наземный роботизированный комплекс «Лють» отечественного производства. Он предназначен для выполнения широкого спектра задач в сложных условиях. В частности, для наблюдения и огневой поддержки действий наших подразделений. Об этом сообщили в Главном управлении обеспечения сопровождения жизненного цикла вооружения и военной техники. Роботизированный комплекс «Лють» испытан в реальных боевых условиях. Робот вооружен пулеметом калибра 7.62 и дополнительным оборудованием, благодаря которому может обнаруживать и поражать цели как днем, так и ночью. НРК достаточно компактен – помещается в кузов военного пикапа, оснащенный бесшумным электрическим двигателем. Емкости аккумуляторов хватает на длительное время работы. НРК обладает достаточно высоким клиренсом, что позволяет стабильно передвигаться по местности со сложным рельеф...

  Астрономы обнаружили таинственные радиосигналы, пульсирующие каждые два часа из мертвой звездной системы, непохожие ни на что виденное ранее. Может ли этот космический маяк переписать то, что мы знаем о звездных остатках? Астрономы обнаружили таинственные радиосигналы. (Фото: dailygalaxy.com) Наконец-то решена десятилетняя космическая загадка: астрономы отследили странные, повторяющиеся радиоимпульсы до необычной двойной звездной системы. Сигналы, обнаруживаемые каждые два часа, исходят от белого карлика и красного карлика , запертых на тесной орбите. Их магнитные взаимодействия создают интенсивные всплески энергии, похожие на те, которые ранее связывались только с нейтронными звездами. Раскрытие космической загадки десятилетней давности В течение многих лет ученые были озадачены периодическими радиоимпульсами из области вблизи Большой Медведицы . Впервые обнаруженные в 2015 году, эти сигналы повторялись как часы, вызывая предположения об их происхождении. Прорыв произошел, когда...

  Актер Ким Мин Джэ завершил обязательную военную службу! Ким Мин Джэ. ( Фото: soompi.com) 17 марта агентство Ким Мин Джэ YAMYAM Entertainment объявило, что актер официально завершил 18-месячную военную службу и демобилизовался. Ким Мин Джэ поступил на военную службу в сентябре 2023 года и служил действующим солдатом в военном оркестре армии. За время пятинедельной базовой подготовки он преуспел и был признан элитным стажером. Теперь, добросовестно выполнив свой военный долг, он официально демобилизован. Ким Мин Джэ выразил свою благодарность через свое агентство, сказав: «Спасибо всем фанатам, которые ждали меня. Я так скучал по вам». Он продолжил: «Моя военная служба дала мне ценный опыт и многому меня научила. Поскольку вы ждали, я отплачу вам за поддержку, оставаясь еще более занятым различными делами». Ким Мин Джэ дебютировал в 2014 году и получил признание за свои роли в сериалах « Доктор Романтик », « Вам нравится Брамс? », « Дали и дерзкий принц » и « Пунг, психиатр Чосона ...

 Находка, изменившая ход инженерных работ по созданию фортификационных сооружений. Бойцы 123 бригады ТРО натолкнулись на архаический могильник. При строительстве фортификационных сооружений на юге Украины обычные земельные работы обернулись сенсационной археологической находкой. Водитель экскаватора Николай обнаружил небольшую амфору. Заинтересовавшись, он обратился к своему побратиму Евгению, увлекающемуся историей. Вместе они решили передать находку музею "Старофлотские казармы". Эксперты музея, проанализировав находку, установили, что это коринфская амфора, которая использовалась в ритуальных целях и размещалась в могилах. Место, где бойцы проводили фортификационные работы, оказалось архаическим могильником, датируемым 6-5 веками до новой эры. Особое внимание музейщиков привлек еще один найденный ионийский сосуд – ойнохоя. Этот древнегреческий кувшин с одной ручкой и тремя носиками использовался для разлива вина во время симпоссий – ритуализированных банкетов в Древней Гре...