Насколько старение зависит от изменений в нашем теле, а насколько от образа мышления?
Нам часто говорят, что «возраст — это всего лишь число». В конце концов, когда «40 — это новые 30», а потом «жизнь начинается в 50», легко подумать, что все это вообще ничего не значит. Но ведь должны быть какие-то биологические индикаторы старения, не так ли? Какие-то признаки в нашем организме, которые отслеживают ход времени? Или действительно все в уме?
Тикающие биологические часы
Человеческие тела не вечны. В течение нашей жизни системы, которые когда-то работали хорошо, начинают постепенно разрушаться, и это оставляет свой след.
Невозможно говорить о старении, не упомянув теломеры . Эти короткие участки повторяющейся ДНК покрывают концы каждой хромосомы в каждой клетке. Каждый раз, когда клетка делится, теломеры укорачиваются, пока не достигают точки, когда они настолько деградируют, что это сигнал для клетки о смерти. Это помогает не допустить, чтобы клетки оставались достаточно долго, чтобы накопить достаточно мутаций, которые могут вызвать серьезную проблему.
Связь между более короткими теломерами и более короткой продолжительностью жизни была впервые установлена в исследовании , опубликованном более двух десятилетий назад. В случайной выборке людей в возрасте 60 лет и старше было обнаружено, что люди с более короткими теломерами чаще умирают от инфекционных заболеваний или болезней сердца.
С тех пор длина теломер стала считаться биомаркером старения – показателем, который мы можем измерить, чтобы примерно оценить состояние здоровья человека, связанное с возрастом. Однако не все с этим согласны.
Обзор 2021 года суммировал противоречивые точки зрения. Исследования показали, что длина теломер не является лучшим предиктором, чем просто определение фактического возраста человека в годах. Авторы обзора пришли к выводу, что сложная природа старения означает, что маловероятно, что один биомаркер когда-либо сможет по-настоящему охватить все факторы, но длина теломер может продолжать быть полезной, если рассматривать ее вместе с другими показателями.
У мужчин и женщин также есть свои уникальные показатели возраста – постепенная утрата Y-хромосомы некоторыми клетками и наступление менопаузы соответственно. Потеря Y-хромосомы связана, среди прочего, с некоторыми типами рака.
Старение также проявляется как общий износ большинства органов и тканей организма. Пострадает ли одна система больше, чем другая, зависит от конкретного человека, но это объясняет, почему так много заболеваний, таких как рак, деменция и остеоартрит, гораздо чаще встречаются у пожилых людей, и почему такие вещи, как зрение и слух, могут постепенно ухудшаться с течением времени. .
Что такое возраст?
На конференции в марте 2023 года доктор Джулиан Мутц из Королевского колледжа Лондона обсудил результаты исследования, согласно которому люди с психическими заболеваниями в анамнезе были в некотором смысле старше, чем им следовало бы быть.
«Мы обнаружили, что в среднем те, у кого в течение жизни были психические заболевания, имели профиль метаболитов, который подразумевал, что они старше своего фактического возраста», — пояснил Мутц в своем заявлении . «Например, у людей с биполярным расстройством были маркеры крови, указывающие на то, что они примерно на 2 года старше своего хронологического возраста».
Другое недавнее исследование показало, что госпитализированные пациенты с COVID-19, которые ранее подвергались воздействию высокого уровня загрязнения воздуха, имели худшие исходы заболевания, с таким же влиянием на время госпитализации, как и добавление 10 лет к их хронологическому возрасту.
Дальнейшие исследования, посвященные влиянию COVID-19 и стрессу, связанному с проживанием в такое неспокойное время, показали, что мозг подростков созревает быстрее, чем следовало бы – это обычно наблюдается только у детей, которые пережили хроническую травму или пренебрежение.
Существуют также состояния, вызывающие преждевременное старение, такие как прогерия , редкое генетическое заболевание.
Наши старые друзья, теломеры, как и любая другая система в организме, могут выходить из строя, приводя к заболеваниям, симптомы которых обычно связаны со старением, таким как остеопороз.
А вот немного более легкомысленный пример: множество людей, в том числе и этот автор! – начинают появляться седые волосы задолго до того, как они почувствуют себя «достаточно взрослыми», чтобы это сделать.
Но также нет недостатка в исследованиях, утверждающих, что они открыли секрет замедления старения. Один широко разрекламированный пример недавно показал, что аминокислота таурин увеличивает продолжительность жизни на животных моделях. Другое исследование 2023 года показало, что исследователи могут продлить продолжительность жизни червей на 50 процентов, управляя метаболизмом побочных продуктов жира, которые накапливаются в клетках во время старения. Если тот же эффект может быть достигнут у людей, сказала в своем заявлении автор исследования доктор Эйлин Джоргелина О'Рурк , это может стать путем к увеличению «количества лет независимой здоровой жизни для всех нас».
No comments:
Post a Comment