Те участники исследования, которые регулярно ловили рыбу, реже страдали психическими расстройствами.
Исследования, проведенные в Великобритании, выявили то, о чем, вероятно, уже рассказали нам давние любители рыбалки. Рыбалка связана с более низким риском возникновения психических заболеваний, таких как тревога, депрессия и суицидальные мысли.
В исследовании, проведенном Университетом Англии Раскин в Кембридже, Ольстерским университетом и Королевским университетом в Белфасте, приняли участие 1752 участника-мужчины, которым был предоставлен онлайн-опрос, в котором им задавался ряд вопросов об их участии в любительской рыбалке, уровне физической активности. , диагностика психических расстройств, а также психическое здоровье и благополучие.
Результаты показали, что те, кто занимался рыбалкой более регулярно, почти на 17 процентов реже сообщали о психических расстройствах по сравнению с теми, кто занимался этим хобби менее регулярно. А те, кто ловил рыбу чаще, заметили еще большее положительное влияние на свое психическое здоровье.
«В целом, результаты показывают, что поощрение частого участия в развлекательной рыбалке может быть двойной стратегией, способствующей релаксации и положительному психическому здоровью, а также поощрению повышенного уровня физической активности у людей с проблемами психического здоровья», — пишут авторы исследования.
Еще до исследования корреляция между рыбалкой и улучшением психического здоровья была достаточно хорошо установлена, поэтому Национальная служба здравоохранения впервые начала рекомендовать рыбалку для улучшения психического здоровья пациентов более двух лет назад. Увидев успех нескольких пилотных программ, врачи в Великобритании теперь могут направлять пациентов в местные общественные организации, которые предлагают поддержку наряду с основным рыболовным снаряжением.
Но опять же, результаты, скорее всего, не станут сюрпризом для тех, кто уже разгадал секрет. Рассел Хогг, который работает в Oakwood Angling в Хартфордшире, рассказал ITV News, что он ощущал преимущества рыбалки на протяжении десятилетий.
«Быть на свежем воздухе полезно для души», — сказал Хогг изданию. «Вы не созданы для того, чтобы быть запертыми в закрытых помещениях, вы созданы для того, чтобы быть животным этого мира. Вы чувствуете себя спокойно и едины с природой. Речь идет не только о рыбалке, но и об охране природы.
«Это очень приятно», — добавил он. «Ваш разум полностью пуст, потому что все, о чем вы беспокоитесь, это то, что вы ловите и какова ваша цель».
Другими словами, мужчины буквально займутся рыбалкой вместо того, чтобы пойти на терапию. Если отбросить мемы, по мнению ведущих психологов, это на самом деле не самое худшее решение.
No comments:
Post a Comment